怎么預防中風

近年來中風這個詞常常會出現在我們的生活中。中風是中醫的病名，是中醫對于所有急性腦血管疾病的的統稱。我們生活中說的中風一般是指腦血液循環障礙性疾病。中風是一種高危的病癥，發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率也高。出現中風會突然暈倒、口角歪斜等，還會伴有一系列的后遺癥。在生活中要注意預防中風，上了年紀的老人家尤其要注意。
 

堅持服用降血壓藥物

根據統計，高血壓的患者得中風的幾率會比平常人高，而且高血壓患者需要長期服用降壓藥，血壓容易受到藥物的影響。因此需要特別注意，要時常留意自己的血壓。有的患高血壓不久的病人，未能馬上養成服用降壓藥的習慣，當血壓降下來之后常常忘記吃降壓藥，這是十分危險的，因為如果高血壓誘發了中風，從發病到留下后遺癥僅僅需要幾分鐘的時間。因此，為了自己的健康著想，即使血壓降下來了，也不應該停止服藥，如果老人忘記吃藥，家人要及時提醒，可以調鬧鐘提醒自己吃藥。

延緩動脈硬化

中風的發生，血管硬化是內因，外因則是壓力過大，所以控制動脈硬化才能從根本預防中風的發生。但目前還未有治療動脈粥樣硬化的特效藥，所以要從生活習慣方面進行預防。能夠延緩動脈硬化的措施有：戒煙、堅持體育鍛煉、飲食清淡、都降脂降糖降血壓，可以多吃高纖維的五谷雜糧，注意作息規律，飲食適量。

抗凝防止血栓形成

可以使用小劑量阿司匹林、潘生丁、華法令和培達等藥物防止血栓的形成。阿司匹林是可以長期使用的藥物，能有效治療心絞痛和預防大腸癌。但要注意的是患胃出血和有哮喘病史的人士不宜食用阿司匹林。